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La respiration “naturelle” ou complète

Dans notre quotidien, nombreuses sont les situations, parfois dramatiques, où notre respiration est contrainte. Que ce soit en pleine canicule, … lors de la crise sanitaire, économique et sociale, … au travail, à la maison ou à l’hôpital, … nos mots, notre langage traduisent notre asphyxie : « j’étouffe… », « je suffoque… », « je manque d’air… », « j‘ai besoin de changer d’air, … d’un bol d’air… ». Paradoxalement, lorsque la respiration est libre, ce réflexe physiologique

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