Comment je vous aide à re(vivre) après un choc traumatique

A l’âge de 15 ans, je me suis passionné pour les neurosciences, les multiples intelligences et les capacités inouïes que le cerveau pouvait développer avec l’entrainement. Dans les années 90, j’avais la croyance limitante que je ne pourrais pas en faire un métier. Aussi, alors que le numérique était en plein essor, j’ai trouvé opportuniste de devenir informaticien afin d’approcher un domaine voisin : l’intelligence artificielle.

Durant 25 années, j’ai donc évolué dans ce milieu technologique où, paradoxalement, l’humain a une place prépondérante. De collaboration en collaboration, d’une mission à une autre, j’ai développé au fil du temps des compétences humaines qui m’ont amené à soutenir des équipes de collaborateurs en tant que manager, et ce, dans de grandes entreprises et collectivités.

Chemin faisant, j’ai continué, tout au long de cette période, de nourrir ma passion des neurosciences et mon intérêt pour la complexité de la psyché humaine, de manière autodidacte et empirique.

Or, il y a quelques années, à l’occasion d’une rencontre improbable, j’ai requestionné ma croyance de mes 15 ans : « Et si, finalement, c’était possible ? Et si je pouvais, d’une manière ou d’une autre, continuer de m’accomplir en exerçant une activité professionnelle enthousiasmante me permettant d’assouvir mon autre passion pour le développement personnel et les relations humaines ? » 

Et c’est comme cela qu’a débuté ma deuxième vie professionnelle… 

C'est donc ainsi que j'ai retrouvé les bancs de l'Ecole, pendant deux ans, pour me former à la sophrologie psycho comportementale, une discipline qui allie la relaxation, la respiration, la relation d’aide, la psychologie, la visualisation positive et la reprogrammation mentale, ainsi qu'à l’Appreciative Inquiry, une méthode de conduite du changement fondée sur le postulat que « tout système, toute entreprise, toute personne a quelque chose qui fonctionne bien, qui lui donne vie, efficacité et lui assure des succès ».

Ces approches m’ont permis d'élaborer des programmes d'accompagnement permettant de prendre conscience de ses besoins, de ses émotions, de ses croyances, et de les transformer en ressources positives. Basées sur l’écoute active, le questionnement, le feedback, la mise en action, elles m'ont donné les outils pour accompagner les personnes qui me consultent sur le chemin de la résilience en les amenant à dépasser leur souffrance, trouver leurs propres solutions, à mobiliser leurs ressources, à renforcer leur confiance en eux...

Parallèlement, mon parcours de vie a été marqué par des épreuves qui m'ont confronté à la réalité de la souffrance humaine. Ces expériences ont été autant de catalyseurs pour développer ma sensibilité et ma capacité à empathiser avec les douleurs d'autrui. Ainsi, au cours de ma vie, j'ai dû traverser des moments de deuil, des ruptures douloureuses et des périodes de stress intense. Ces épreuves ont forgé ma résilience et ont renforcé ma détermination à comprendre les mécanismes de la souffrance psychologique.

Dorénavant diplômé et certifié, j'ai décidé en 2019 de faire de ces deux disciplines ma nouvelle activité professionnelle, en m’installant en tant que thérapeute, dans un cabinet où je reçois les personnes qui souhaitent se libérer de ce qui les empêchent de vivre pleinement suite à un choc traumatique tel que le décès d'un proche, d'une rupture amoureuse ou d'un burn-out.